Pilates y menopausia: ¿estamos entrenando pensando en el cuerpo de la mujer?
Comparto las claves de mi artículo en The Contrology Journal sobre cómo adaptar la Contrología clásica a la perimenopausia y la menopausia.
Reflexiones, Prensa
& Contrología Clásica
Biblioteca de ensayos, publicaciones editoriales y contenidos sobre la historia, práctica y evolución del método Pilates.
Destacado
Serie Monográfica
Joseph Pilates: historia y método
O Menino de Vidro: El doloroso origen que forjó la Contrología
Cómo un niño frágil y asmático en la bruma industrial del siglo XIX se reprogramó a sí mismo para concebir una nueva forma de entender el cuerpo humano.
El Boxeador y el Circo: La inspiración detrás de la Wunda Chair
De los cuadriláteros ingleses a las carpas del circo en Blackpool: descubrimos cómo la observación de los acróbatas chinos inspiró una de sus máquinas más célebres, justo antes de que el estallido de la guerra lo cambiara todo.
La Isla de la Sobrevivencia: El origen del Mat Pilates
16.000 hombres atrapados en un campamento militar. La observación de los gatos callejeros, la biblioteca de la prisión y el nacimiento de la Contrología. ¿Mito o realidad?
La Máquina y la Policía: El laboratorio de Joseph Pilates en la Alemania de Weimar
Descubra los años de Joseph Pilates en la República de Weimar, el desarrollo conceptual de sus máquinas, el entrenamiento policial y el contexto político que acompañó su partida definitiva en 1926.
El León en Nueva York: La cruda realidad del estudio de la Octava Avenida
Conozca el rústico estudio original de Joseph Pilates en Manhattan, su rigurosa pedagogía y la aclaración histórica sobre el papel de Clara.
El León en el Parque: La madurez de Joseph Pilates y el triunfo de una profecía
Descubra los últimos años de Joseph Pilates en Nueva York, sus singulares diseños ergonómicos y la historia de la continuidad de su legado.